Поради вихованцям

Іноді діти сприймають психолога не як помічника, а як «знаряддя тортур». Нібито його основна мета - випитати, все дізнатися і покарати, а не допомогти. Або взагалі вважають, що до психологів потрібно звертатися тільки розумово неповноцінним. І та, й інша думка помилкові, вони створюють перешкоду на шляху допомоги учневі.

Важливо розуміти, що психолог - не ворог, а помічник.

Не бійтеся звертатися до психолога за порадою. Він ДОПОМОЖЕ! Психологічні проблеми, які складно вирішувати самостійно, можуть виникнути у будь-якої, абсолютно нормальної людини. 

Завдання психолога - допомогти тим, хто потребує того, щоб його вислухали і подтримали.

Всі ваші запитання, які ви з якої-небудь причини не можете задати в прямій розмові з психологом, ви можете написати мені, Федоровій Оксані Петрівні, анонімно на шкільному сайті "Лист психологу", Facebook https://www.facebook.com/ksenasyslova, e-mail: fedorovaoksanapetrovna@outlook.com. Буду рада вам допомогти!

[spoiler=Успішне навчання]
12 порад для успішного навчання

Вчитися - нелегка праця. Щодня доводиться відвідувати заняття, запам’ятовувати величезну кількість нової інформації, вести конспекти, відповідати на питання вчителів і писати контрольні роботи. А навалюються домашні завдання, величезні параграфи з незавжди зрозумілою інформації, маса письмових завдань, вірші, лабораторні, реферати.
1. Правильно постав задачу! Не думай, як змусити себе вчитися, а думай, як почати добре вчитися. Не примушуй себе (підсвідомість буде чинити опір насильству), а плануй! Постав мету отримати в семестрі по конкретному предмету на бал більше, ніж зараз, і підсвідомість тут же знайде шляхи вирішення цього завдання.
2. Знайди мотив (причину, стимул) вчитися добре. Мотивація може бути різна: найчастіше це якась перспектива (приз). Вона може бути близькою (Після вдало складених іспитів я поїду в табір) або довгострокової (Ось вивчусь і стану президентом!). Мотивація у кожного своя.
3. Облаштуй робоче місце. Банально, але факт. Можливо, лежачи на дивані з планшетом приємніше займатися, але доведено, що в лежачому положенні людина розуміє і запам’ятовує гірше і повільніше, це пов’язано з фізіологією.
4. Зміни стиль одягу. Природно, одяг сам по собі не може змусити вчитися, але стиль може. Одягни на себе стиль хорошого учня акуратно і строго. Спробуй, і ти відчуєш зміни як з боку оточуючих, так і всередині себе.
5. Перетвори нудне в творче! Наприклад, скористайся методом асоціативних карт. Це стосується ведення конспекту: записуй лекцію або параграф не суцільним текстом, а використовуй кольорові ручки, маркери, цитати, таблиці, схеми і замальовки. Тим самим ти перетвориш нудну лекцію в захоплююче заняття, легше запам’ятаєш інформацію і розвинеш своє креативне мислення. Використовуй метод асоціацій при запам’ятовуванні, сприймаючи текст не буквально, а через аналогії. Ну, наприклад, назву ліків Ереспал проведи через асоціацію Ерік спав (на лекції).
6. Заохочуй себе за успіхи.
7. Найважче почати. Лінь не дає зробити перший крок. Іноді завдання займає всього 15 хвилин, але ти знаходиш купу відмовок, щоб його не починати. Зрозумій, поки ти відтягуватимеш час початку роботи, ти посилаєш в мозок негативні емоції. В результаті, крім втрати часу, отримуєш поганий настрій, а завдання все одно доведеться виконувати
8.Вчися добре з першого дня! На підйомі новизни після відпочинку з’явиться режим і звичка, які допоможуть надалі.
9. Роби більше в класі, щоб менше робити вдома.
10. Влаштуй змагання. З батьками, з друзями. Можна навіть посперечатися.
11. Плануй свій день. Чітко розділяй час на навчання і на відпочинок.
12. Розвивай силу волі. Вона стане в нагоді не тільки в навчанні.
Джерело: https://33school.org.ua/bezpeka-ta-dopomoga/944-shche-raz-pro-pravila-dorozhnogo-rukhu

Як підготуватися до контрольної роботи

[/spoiler]

[spoiler=Як керувати своїм емоційним станом]

Як правильно реагувати на події?

[/spoiler]

[spoiler=Бережи своє здоров'я!]

Репродуктивне здоров'я

Фактори, що впливають на репродуктивне здоров`я молоді

Захисти себе від ВІЛ

[/spoiler]

[spoiler=Безпечний інтернет]

Як розпізнати маніпуляцію

[/spoiler]

[spoiler=Цікавий відпочинок]

Канали на YouTube, які вам сподобаються!

1. Топлес

Найпопулярніший научпоп-канал на YouTube. Автор вибирає теми, які його дивують, тому кожен випуск чіпляє своєю незвичністю - і все це під соусом з дотепних коментарів.

2. Научпок

Мальовані п'ятихвилинні ролики, освітлюють безліч непопулярних тем. Все, що ви хотіли знати, але боялися запитати. Часом навіть дурні питання вимагають складного пояснення - наприклад, навіщо все-таки потрібен апендикс.

3. QWERTY

Відразу кілька програм за ціною одного каналу. Від наукових новин до розповідей професійного астронома. Від математичних задач до професійного психолога. Кожен знайде потрібну йому інформацію.

4. TED-Ed - короткі анімаційні пізнавальні відео.

Зоопарки онлайн

Ви можете провести час у компанії панд, жирафів, коал та інших цікавезних тварин.

The San Diego Zoo – тут можна порозглядати мавп, коал, слонів, панд, тигрів, пінгвінів та інших тварин.

Georgia Aquarium’s beluga whales – тут кити, пінгвіни, медузи та інші створіння. 

Houston Zoo – можна спостерігати за горилами, жирафами, слонами, носорогами і навіть мурахами.

Atlanta Zoo Panda Cam – тут тільки панди, але їх цілком достатньо.

Monterey Aquarium – на стримах ви побачите риб, пінгвінів, черепах, медуз та інших тварин.

Kitten Rescue Sanctuary’s Kitten Cam – це стрим із кімнати з врятованими котиками. Там просто "мі-мі-мі".

Cincinnati Zoo & Botanical Garden - зоопарк міста Цинциннаті, штат Огайо, кожен день у Facebook влаштовує "Домашнє сафарі".

Музеї онлайн

1. 14 віртуальних музеїв світу на вашому екрані

2. Музеї онлайн - Україна Incognita

3. 35 музеїв світу, які можна відвідати онлайн

4. Виртуальные музеи, онлайн-галереи и архивы мира

Добірка безкоштовних онлайн-сайтів 

1. Велика добірка 55 сайтів

2. В. Франкла "Людина в пошуках сенсу"

3. Шкільні підручники можно безкоштовно завантажити з онлайн-бібліотеки сайту Міносвіти

4. 9 сайтів, де можна знайти безкоштовні книги українською

5. 12 безкоштовних українських та закордонних онлайн-бібліотек

6. Книги з психології для підлітків та їхніх батьків

7. MyBook - Електронна бібліотека - Підліткова психологія

8. Підліткова психологія: 150 книг - скачати в fb2, txt на.

9. Фільми про життя підлітків дивитися онлайн

10. 10 надихаючих фільмів, від яких хочеться жити

11. Домашні досліди для дітей: веселий експеримент з яєчною шкаралупою

12. 50 старих класних мультиків

13. Розвиваючі мультфільми - Цікава хімія

[/spoiler]